レコ

おにぎり

ごはん

海老フライ

茶碗蒸し

刺身

もずく

みそ汁

ビール（中）

シチュー

玉ねぎサラダ

1950kcal

最近、玉ねぎサラダでビールを飲むのに慣れてきた。

ごまドレッシングだと味が濃くなり、よく合うんだなぁ。

政治というか、なんというか

こんなずんだれたブログで政治の話をするのも嫌だが、最近ひどすぎる。

一体、政策とはどのような過程を経て決定されるものなのだ？

郵貯しかり、普天間しかり、高速道路しかり。

今回の高速料金に関してもひどすぎる。大臣が発表した途端に身内から指摘があり、総理大臣がごにょごにょ、結局やっぱり止めた、いや止めない。

なんじゃそれ。

政府としての意思決定プロセスはどうなってるの？皆バラバラ。好きな事・思いついた事言ってればいいのか？

色んな事を考える人がいるのはいい。自分が何を優先するのか、人それぞれ違う。それも良い。しかし、それをまとめ、国家としての方向を示すのが政府の仕事。それなりに優秀な人が議員さん・大臣さんになっているのでしょう？

文句を言うだけの人＝与党は楽だろうが、そうならない様に私自身も気をつけたい。と思ったのが収穫か。などと言っている場合でもない気がする。

この数ヶ月でこの国の行く末が本当に心配になってきた。

こんな中で、自分にできる自衛手段は何だろうかと真剣に悩む・・・

レコ

おにぎり

中華丼

焼売

みそ汁

シチュー

玉ねぎサラダ

白ワイン

1881kcal

59.0kg

驚くべきは、昼飯1000kcal over！

そういや普段は小ライスだ。

レコ

おにぎり

雑穀米

ハンバーグ

みそ汁

ビール（中）

牛スジ煮込み

中華スープ

玉ねぎサラダ

1635kcal

最近、新タマなので美味しいです。

スゴイ ゲームがでてた・・・

SQUARE ENIXからiPhone向け新作「CHAOS RINGS」ってのが出ていた。ムービーを見たんだがスゴイね。プレステのFFみたいな感じ。完全新作で１５００円か・・・DSやPSPで売れば２〜３倍はするだろう。全世界で売れば、元が取れるのだろうか。

こんなんもできるiPhoneのポテンシャルに驚くとともに、本気のSQUAREの凄さを感じました。

こんな凄いゲームを作らせてしまう程、iPhoneはゲーム界でも一つの大きなプラットフォームになったんだなぁ。

あぁ〜あ、ポチッとな。（てけてけ、ちーん）

天災かぁ

欧州の業者から、アイスランドの火山噴火の影響で発送予定だった部品が遅れるとの連絡があった。日本から発送する部品たちも空港で待ち状態だ。こんなに直接自分に影響してくるとは。

最近、地震も多いですね。マントル活動が活発になっているんでしょうか？

東海、東南海、南海地震。いつかくると言われている地震に備えておかねば。

とりあえずは、水と食料、カセットコンロ。あと、会社の景品で当たった手回しラジオ（発電機付き）。

通勤時には、今地震がおこったら・・・とか勝手にシミュレーションしています。どうやって家に帰るか？どうやって家族の安否を確認するのか？

結構考えておくべき事多いですよ。

レコ

おにぎり

肉そば

ちらし寿司

焼きそば

玉ねぎサラダ

1430kcal

59.2kg

昼も夜も麺だった・・・

週末には

「海遊館」でサメやエイに触れる展示をやっているとのこと。子供連れて行こぉっと。

「国立国際美術館」でルノワール展が始まった。前売り券は購入済み。隣に「市立科学館」もある事だし、家族で行こっと。でも、人多そうだなぁ。以前、「奈良県立美術館」でやってたマネ展が人が少なくて、実によかったなぁ。

そういや「サントリーミュージアム天保山」で去年やってた現代アート展も閑散としてたなぁ。そこそこ面白かったけど。海遊館の帰りに行ってみるか。年末で閉まるって事だし。ちょっと残念。

レコ＋

おにぎり

サバ味噌

雑穀米

味噌汁

ビール（並）×２

玉ねぎ

レタス

牛スジ煮込み

59.0kg

1881kcal

なんだかんだと言って、ビールダイエットなのか・・・

ちなみに、私は350ml＝並、500ml＝中と記します。

だって、今日は”中”が冷えてなかったんだもの。

お！バンダイチャンネルも！

なにげなく、バンダイチャンネルをみたらMac対応していた。一昔前は、WMV(DRM)で見れなかったんだけど。

何を見る訳ではないけど、とりあえずケロロ軍曹の予告編（無料）何ぞを見てみた。ッケーロッケロッ。

ガンダムUC本編って見れないのかなぁ。

あっ、龍馬伝（BS,22:00~）みなきゃ！

ケロケーロッ！

VNC

今日は、VNCアプリをiPhoneにいれてみた。

MacOS10.6には、標準で「画面共有」というVNC的な機能が搭載されてるので、iPhoneにVNCliteを入れて共有設定するだけ。リビングに居ながら、部屋のMacが弄れる。ちょっと画面が小さかったり、カーソルが動かしにくかったりあるが。

母艦（iMac）の前に座らずとも、端末で色んな操作ができる。母艦＋端末という運用もありだなぁと思った週末でした。

レコ

パン

野菜ジュース

牛丼（吉野家）

焼肉

ビール（中）×２

レタス

シイタケ

キャベツ

タマネギ

1548kcal

レコ

サンドイッチ

牛乳

たこやき

チャーハン

サラダ

小松菜の煮びたし

1569kcal

58.8kg

こりゃすごいApp！

iPhoneでPC内のムービ見られるAppを探した所、素晴しいものがありました。

「Air Video」

パソコン側にサーバアプリを入れて、iPhoneのAppを起動して・・・有名なアプリなのでしょう。検索すればすぐに使い方がでてきます。

実に簡単、快適。Free版もあります。

いやはや、良いAppだ。

これで、例のヤツにまた一歩・・・いやいやいや

レコ

おにぎり

たけのこご飯

酢豚

かき玉汁

ビール（中）

レタス

鳥のオーブン焼き

みそ汁

1557kcal

あ、体重測るの忘れてた。

お！NHKオンデマンドが！

NHKオンデマンドがMacOSから利用できる様になってる！

よくやってくれた！受信料払っていた甲斐があったってモンだ！

しかし、見るには別料金、視聴期間もあるか・・・

売切りでこの価格で提供して欲しいなぁ。受信料払ってるんだし。

あと、Flashが必要なので例のヤツでは見れないのが残念。

いや、別に例のヤツを買う訳ではないんですが。

発売延期かぁ

iPad国内発売延期かぁ。

え？買う訳ではありませんよ。

あ、あくまで興味があるだけでして。

今一度、我が家でのPCライフスタイルを見直してみようっと。

レコ

おにぎり

雑穀米

筑前煮

エビ天

カボチャ天

みそ汁

キャベツ

ビール（中）

カツオのたたき

キュウリ

レタス

タマネギ

豚汁

1372kcal

59.8kg

え、そうなの？

今日、会社で健康診断話に華を咲かしていた所

「ビールは（太る事に対して）そんなに悪くない」

と耳寄りな情報が。

調べてみると、確かにビールっていうかアルコール自身は脂肪にはなりにくくて、一緒に食べるつまみに問題があるのだとか。つまみ・特に油濃いものをアルコールの持つ「食欲増進効果」でつい食べ過ぎ、「消化吸収促進効果」で消化をよくする事が問題なのだ。

あたかもビールが悪者の様にみられるが・・・

ビール自身は（そんなに）悪くない！すまんかったビール！

つまみは、枝豆とコンニャクだ！

ビールダイエットなどという魅力的な手法もあるようだけど、γ-GTPも（やや）高い事だし．．．

なんにせよ、食べ過ぎ・飲み過ぎはよくないってことですね。

レコ

おにぎり

焼き飯

クリームコロッケ

キャベツ千切り

ワカメスープ

ご飯

豚汁

かぼちゃ

摂取カロリー：1449kcal

体重：60kg

ヤバし！

３月にあった健康診断結果が帰ってきた。

中をみると、中性脂肪が去年の倍以上〜！？去年はギリ標準。

γ−GDPもちょっと高い。わかっとる！

悪玉コレステロールは標準域内ちょい高め。

確かに、出張でビール飲みまくったり、家でビール飲みまくったり、月に何度も焼き肉食ったり（当然ビール付き）・・・

ダ、ダメだ！このままでは！

という事で、急遽このブログを

「ずんだれ・レコーディングダイエット・ろぐ」

にします！

だぁぁ〜、ずんだれてはダメだぁ！

桜

桜の季節ですね。２回ほど花見をしました。

花見には、苦い思い出も・・・（割愛）

花見には関係ないですが、通勤途上での一コマ。

通勤途中に古墳があるんですが、そのお堀に誰かが植えたのでしょうサボテンと桜。見事に育ってるなぁ、サボテン。

ちょっとシュールな光景です。

明日は入学式

明日は、子供の入学式だ。

ここまで早いかｏｒ遅いかと問われると、早いもんだなぁ。

あの”おサルさん”みたいで、泣く事しかできなかった彼奴が小学生とは。

感慨深いです。

親になって、改めて親のありがたさを思い知るとともに感謝の気持ちで一杯になります。

ありがとう。