レコ＋

おにぎり

サバ味噌

雑穀米

味噌汁

ビール（並）×２

玉ねぎ

レタス

牛スジ煮込み

59.0kg

1881kcal

なんだかんだと言って、ビールダイエットなのか・・・

ちなみに、私は350ml＝並、500ml＝中と記します。

だって、今日は”中”が冷えてなかったんだもの。